Nasi Goreng Hijau Berkalsium
Waktu Memasak 30 menit
2 Porsi
Kalori
1494 Kkal
protein
40 gram
karbo
233 gram
lemak
43 gram
serat
8 gram
Bosan dengan nasi goreng yang itu-itu saja? Ini ada menu menarik lho dari Dapur Umami. Nasi Goreng Hijau Berkalsium. Dangan paduan sayuran bernutrisi dan ditambah ikan teri yang pasti menggugah selera. Tambahkan acar untuk santapan yang lebih bernutrisi.
Bahan-bahan
400gr Nasi putih
60gr Bayam
50gr Kacang panjang
50gr Ikan teri jengki goreng
4sdm Minyak goreng
1bks Sajiku® Nasi Goreng Rasa Ayam (20 gr)
Toping
50gr Brokoli
2btr Telur
Acar
50gr Cabai rawit
50gr Bawang merah
150gr Mentimun
150gr Wortel
30gr Gula pasir
3gr Garam
50gr Cuka makan
Air 50 ml
Cara memasak
Langkah 1
Siapkan nasi, kacang panjang, bayam, brokoli yang dipotong kecil-kecil, ikan teri goreng dan telur.
Langkah 2
Panaskan minyak dalam wajan dengan api sedang. Masukkan kacang panjang dan bayam. Aduk dan masak hingga sedikit layu. Tambahkan teri goreng.
Langkah 3
Masukkan nasi putih ke dalam panci bersama bahan lainnya yang sudah dimasak.
Langkah 4
Taburkan Sajiku Nasi Goreng Rasa Ayam. Aduk rata semua bahan dan masak hingga sayuran matang dan bumbu tercampur rata.
Inspirasi menu lainnya untuk
capain gizi seimbang
Punya pertanyaan seputar gizi?
Tanya Nutri Expert