Resep Brokoli dengan Daging Ayam

Brokoli dengan Daging Ayam

Durasi masak 30m
Porsi 3 Porsi

Resep Brokoli dengan Daging Ayam

Kalori

Kalori

379.3 Kkal

Protein

Protein

16.3 gram

Karbo

Karbo

27.7 gram

Lemak

Lemak

27.7 gram

Serat

Serat

3.3 gram

Bahan - bahan

Bahan Utama

  • 200 gr brokoli, potong-potong
  • 200 gr dada ayam, tanpa kulit dan tulang, potong dadu
  • 1 bh wortel, potong korek api
  • 5 cm jahe, potong korek api
  • 1 pak jamur merang, belah dua
  • 1 siung bawang putih, cincang halus
  • 2 btg daun bawang, potong-potong
  • 1 sdm tepung maizena, larutkan
  • 1/2 sdm gula
  • Garam secukupnya
  • 3 sdm minyak goreng
  • 1/2 sdt AJI-NO-MOTO®
  • 2 sdm SAORI® Saus Tiram
  •  

Cara Membuat

1

Rebus brokoli hingga berubah warna. Angkat dan tiriskan.

2

Tumis dada ayam hingga setengah matang. Angkat dan tiriskan.

3

Tumis bawang putih hingga harum, tambahkan wortel, jahe, ayam, jamur merang, daun bawang, SAORI® Saus Tiram, AJI-NO-MOTO® , gula dan garam, masak hingga matang.

4

Masukkan larutan tepung maizena, aduk hingga kental. Angkat dan tuang ke brokoli rebus. Sajikan.

0 Comment
Share Share

Komentar (0)

User

Hasil Recook (0)

Belum ada hasil recook